Cara Diagnosis Asma Anda

Hidup dengan asma melibatkan tantangan, banyak di antaranya dapat diatasi dengan teknik manajemen yang baik, Anda dapat menjalani hidup sehat yang penuh dengan kegiatan. Anda dapat menemukan banyak cara untuk mengendalikan asma Anda agar tidak mengganggu hidup Anda. Artikel berikut memberi Anda banyak saran tentang cara mengoptimalkan asma Anda.

Ide bagus untuk membantu anak Anda mengatasi asma adalah memastikan Anda tidak pernah merokok di sekitarnya. Perokok pasif adalah salah satu penyebab utama asma parah. Anda juga harus memastikan anak Anda tidak pernah berada di lingkungan tempat orang lain merokok.

Baca Juga : Obat Kuat Untuk Pengantin

Selama serangan ringan hingga sedang, paksa semua udara keluar dari paru-paru Anda. Bernapaslah dengan cepat dan keras. Anda harus memaksa udara keluar dari paru-paru Anda. Tarik napas dalam tiga napas cepat lalu bernapas dalam-dalam sekali sehingga paru-paru Anda penuh dengan udara sebelum menghembuskan napas dengan keras. Metode ini mengharuskan Anda untuk memperhatikan pernapasan Anda. Ini juga membantu mengekstraksi udara dari paru-paru Anda sehingga lebih banyak yang bisa masuk. Anda akan batuk atau menghasilkan dahak karena tujuan utama Anda adalah membiarkan Anda bernapas dengan normal lagi.

Sangat penting bahwa setiap pasien asma memiliki akses ke obat yang tepat untuk mengendalikan kondisi mereka. Seorang pekerja sosial mungkin juga dapat menemukan rumah sakit atau klinik yang menawarkan obat-obatan dengan harga yang jauh lebih rendah.

Pastikan Anda dan keluarga Anda menerima suntikan flu tahunan. Ini berarti Anda harus mengambil semua tindakan pencegahan standar untuk mencegah penyakit, seperti mencuci tangan, mendapatkan vaksinasi, dan menghindari orang sakit.

Vitamin ini memperbaiki paru-paru dan mempertahankan gejala serangan asma dengan meningkatkan fungsi paru-paru. Anda bisa mendapatkan vitamin ini dari makanan atau suplemen. Vitamin ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu mencegah pemicu asma.

Ingatlah untuk mendapatkan dehumidifier di rumah Anda jika gejala asma Anda parah. Mengurangi kelembaban mengurangi jumlah tungau debu di rumah Anda, salah satu penyebab utama asma. Dehumidifiers mengurangi serangan di rumah Anda dengan menjaga kelembaban.

Anda mungkin perlu minum lebih banyak obat asma jika Anda demam atau jika pilek. Banyak penyakit memiliki efek samping yang dapat menyebabkan wabah asma ke titik yang biasanya Anda butuhkan. Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda menambahkan obat baru atau baru ke pengobatan Anda saat ini sampai Anda pulih dari asma Anda.

Hindari infeksi ini dengan divaksinasi setiap tahun.

Bahkan jika asma Anda tampaknya terkendali, jangan lulus ujian asma Anda.

Jamur bisa tumbuh di rumah Anda di mana ada kelembaban. Hal-hal ini dapat dengan mudah menyebabkan serangan. Anda harus mengeringkan rumah Anda. Gunakan perangkat untuk menghilangkan kelembaban di musim dingin di musim dingin dan AC di musim panas akan membuat rumah Anda tetap kering.

Selama bulan-bulan terdingin, Anda dapat menghindari serangan asma dengan mengenakan syal, syal atau syal yang menutupi hidung dan mulut untuk mencegah serangan asma. Ini menghangatkan udara sebelum memasuki paru-paru Anda. Pernapasan udara dingin menyebabkan serangan asma, terutama pada anak kecil dengan asma parah.

Baca Juga : Obat Kuat Untuk Kuat Diatas Ranjang

Jika Anda harus bepergian dengan obat asma Anda, terutama perangkat besar seperti nebulizer, terutama ketika Anda membawa peralatan besar untuk asma seperti nebulizer. Memiliki dokumentasi tertulis yang mendukung hal ini secara medis diperlukan akan menghilangkan masalah ketika melewati pemeriksaan keamanan.

Saat membersihkan rumah, gunakan penghisap debu atau pel basah untuk mencegah debu masuk ke udara. Menyapu lantai menghilangkan debu dan kotoran lain yang dapat mengaktifkan asma Anda. Kain basah harus digunakan untuk membersihkan debu, karena bulu adalah pilihan terbaik untuk serangan asma.

Hindari merokok untuk mencegah asma. Asap dapat memicu asma. Anda harus mencoba meminimalkan kontak Anda dengan asap rokok, asap, dan uap berbahaya. Hal-hal ini dapat memperburuk gejala asma Anda. Jika seseorang merokok di sekitar Anda, minta mereka untuk melihat ketika Anda ada di sekitar.

Pasien asma harus memiliki kontak minimal dengan hewan dan keturunan tidak akan menyebabkan serangan asma mereka.

Serasah sering mengandung agen yang menyebabkan asma, seperti serbuk sari, serbuk sari dan zat lain yang dapat memperburuk asma. Anda bisa mengurangi potensi serangan asma dengan membersihkan seprai dan bantal Anda dengan air panas setiap minggu.

Jika Anda menderita asma atau alergi, gunakan saja evaporator atau pelembab yang dibersihkan dengan seksama.

Jika ini tidak mengendalikan serangan Anda, segera temui dokter. Minta seseorang untuk menghubungi layanan darurat atau membawa Anda ke rumah sakit. Menghirup kantong kertas di sepanjang jalan terkadang dapat membantu memperlambat pernapasan Anda.

Baca Juga : Singkirkan Selulit Dengan Tips Ini

Pelajari semua yang dapat Anda pelajari tentang kondisi Anda. Semakin banyak Anda tahu, semakin efektif Anda dalam mengambil langkah untuk mengendalikan asma Anda. Tetap terinformasi tentang perawatan yang paling efektif dan pastikan Anda mendapatkan perawatan terbaik. Satu-satunya cara untuk melakukan ini adalah untuk mengetahui lebih lanjut tentang kondisi dan pilihan perawatan Anda.

Seperti yang sudah Anda baca, banyak opsi dapat membantu mengendalikan asma Anda. Diagnosis asma bukanlah terminal, jadi mulailah menjalani perawatan Anda dan lanjutkan kehidupan yang memuaskan!